Screen Shot 2021-04-02 at 16.08.08.png

¿Has estado luchando con tu peso la mayor parte de tu vida ? 


No estás sola 

La vida sucede, te ocupaste y a lo mejor hasta tuviste hijos.

Quizá has hecho todas las dietas que existen, y algunas funcionaron pero solo por un periodo de tiempo. Y después regresarías exactamente a donde estabas al principio sintiéndote enojada y frustrada.


A lo mejor sientes que así es como eres y necesitas aceptarlo.


Déjame platicar, que no es así!!

Hay estudios que prueban que desarrollando “conciencia corporal” es la clave que hace la diferencia entre la gente que pelea contra su peso, dieta y ejercicio y la gente que genera una relación saludable con su cuerpo, comida y bienestar.

¿Qué es esto?

Es la habilidad de entender cómo tus emociones y ambiente dictan que y cuanto comes, también cuánta actividad haces. Para distinguir la diferencia entre comer por placer y la verdadera hambre física y que las provoca. Cómo el estrés se manifiesta en el cuerpo y cómo controlarlo.

La conciencia corporal es aprendible y mi trabajo es enseñarte cómo desarrollar esta habilidad.

Si estás lista a recuperar tu confianza para bien, regístrate en el link.